Psykodynamisk integrativ terapi
Jag erbjuder samtalsterapi för vuxna där fokus ligger på att förstå dig själv, dina känslor och relationer på djupet. Min grund är psykodynamisk, men jag integrerar även inslag från KBT och mindfulness när det är hjälpsamt.
Som terapeut är jag aktiv och närvarande – jag lyssnar, ställer frågor och utmanar när det behövs. Tillsammans utforskar vi din situation och öppnar för nya sätt att möta livets utmaningar.
Terapi kan ge en möjlighet att förstå det som känns svårt att bära ensam. Genom ett förtroendefullt samtal utforskar vi både nuet och det som format dig, med syfte att skapa varaktig förändring.
“Att våga är att förlora fotfästet för en liten stund, att inte våga är att förlora sig själv.”
